Entfaltung heilsamer Kräfte in der Trauer

Angebote

… zur Beratung und Begleitung

Hier finden Sie die Beschreibung und aktuellen Informationen zu unseren Veranstaltungen.

Falls Sie unsicher sind, ob und welche Teilnahme für Sie sinnvoll ist, gibt es die Möglichkeit zu einem (telefonischen) Vorgespräch.

Wegen der Renovierung des Neustadtzentrums finden unsere Gruppenangebote bis auf weiteres und wenn nicht anders vermerkt, in unserem „Ausweichquartier“, der Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestr. 1 in der Mainzer Neustadt statt.

Unsere weiteren Angebote erfragen Sie bitte telefonisch (AB). Sie finden Sie auch auf unserer Homepage.

Wechselnde Angebote und Veranstaltungen

Meditativer Spaziergang für trauernde Menschen (Nachholtermin)

„Man sollte die Wahrheit dem anderen wie einen Mantel hinhalten, das er hineinschlüpfen kann – nicht wie ein nasses Tuch um den Kopf schlagen“
(M. Frisch)

Trauer kann man nicht schön reden, noch wegdiskutieren. Sie geht nur vorbei, indem wir trauern. Durch die Bewegung des Gehens kann auch in unserem Inneren etwas in Bewegung kommen, und wir teilen Zeit und Weg gleich betroffener Menschen. Wir laden alle ein, die einen nahestehenden Menschen verloren haben und darüber reden oder schweigen möchten. Es erwartet uns ein Spaziergang von ca. 3 km mit Stationen und Texten zum „Innehalten“. Die ausgesuchten Texte orientieren sich an den Trauer-Phasen.

Wann: 20.01.24 um 14.00 Uhr

Treffpunkt: Endhaltestelle der Strassenbahnlinie 51, Poststrasse (Mainz-Finthen)

Anmeldung bis zum 16.01.24, entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de

Trauer - Café

„Ein schöner Mensch wird nicht geboren. Ein Mensch wird schön durch die Kraft, sich über seine Tiefschläge zu erheben und daran zu reifen.“
(E. Kübler-Ross)

...ein offenes Treffen für trauernde bzw. persönlich oder beruflich interessierte Menschen. Sie können einmalig, ab und zu oder regelmäßig daran teilzunehmen.

...soll ein Angebot sein: zum „Reinschnuppern“ und Kennen-Lernen; zum „Raum-Schaffen“ für die Themen Trauer und Verlust; zum „Zur-Ruhe-Kommen“, „Luft holen“, Fragen stellen; zum Austausch mit anderen Menschen, wenn es passt und sich ergibt; zum Kontakt-Halten vor, während und nach einer geschlossenen Trauergruppe oder eines Trauer-Seminars bzw. einer Einzelberatung und auch insbesondere, wenn Sie Unsicherheiten im Umgang mit sterbenden oder trauernden Menschen bei sich beobachten;
zum Zusammensein bei Kaffee und Kuchen.
Eine Mitarbeiterin von Trauer-Wege ist anwesend.

Wann: 20.02.24 zwischen 16.30 und 18.30 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Kostenbeitrag: 4 Euro

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Begegnungsfrühstück

„Selbst, wenn wir uns fern sind, sind wir uns nah.“
(Eva Herrmann)

Hier sind alle Menschen eingeladen, die einen Verlust erlebt haben, unabhängig davon, wie lange er schon zurück liegt. Wir werden an diesem Morgen gemeinsam ein Frühstück einnehmen. Eine Gelegenheit, sich einmal verwöhnen zu lassen und in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen, die ähnliches erfahren und durchleiden müssen.
Wir beginnen mit einem Lichtritual für die Verstorbenen und begrüßen die Autorin Eva Herrmann, die nach dem Frühstück aus ihrem Buch „Für immer. Nur anders.“ liest. Wir tauchen in die Geschichte von Nele und ihrem plötzlich verstorbenen Ehemann Aaron ein, begegnen Gefühlen, die wir vielleicht kennen und tauschen persönliche Erfahrungen aus.

Wann: 16.03.24 von 09.30 bis 12.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 10.03.24, entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de.

Workshop zum Thema „Bilder von Trauer und Trost“

„Trauer ist das Glück, geliebt zu haben“
(Chimamanda Ngoz Adichie)

Die eigene Trauer, ihr Schmerz, ihre Ohnmacht, ihre Wut sind mit Worten nur schwer fassbar. Kunstwerke aber – Bilder und Skulpturen – machen manchmal sichtbar, was für uns so unbegreiflich ist. Doch auch Trost, Hoffnung und Heilung kann von Bildern ausgehen. Welche Darstellungen für Trauer und Trost haben Künstler über die Jahrhunderte gefunden ? Wo fühlen wir uns in unserer Trauer verstanden, wo finden wir in ihnen vielleicht etwas Tröstendes, Stärkendes ? Die Kunsthistorikerin Esther Klippel wird uns Darstellungen von Trauer und Trost vorstellen. Im Anschluss wollen wir diese kreativ nutzen, um unsere Trauer greifbarer zu machen – aber auch, um für uns selbst kraftvolle Bilder des Trostes zu finden.

Wann: 23.04.24 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 17.04.24, entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de.

Wir laden ein zum Oasentag

„Keinen verderben lassen, auch nicht sich selber, jeden mit Glück erfüllen, auch sich. Das ist gut.“
(B.Brecht)

Oasentag 2016, Gedächtnisritual

Unsere Einladung richtet sich an alle Menschen, die in unserem Haus ein- und ausgehen oder gegangen sind, an unsere Mitglieder, die ehrenamtlich Tätigen, an alle Interessierten und an Menschen, die in verwandten Organisationen tätig sind oder sich in einer Ausbildung zu den Themen „Sterben, Tod und Trauer“ befinden. Wir wollen es uns an diesem Tag „gut-geh´n“ lassen, Atem holen auf dem langen Weg, uns Auf-Richten, miteinander sein und uns begegnen. Auch die Räumlichkeiten und der schöne Garten geben Raum für Entspannung und Begegnung.

An diesem Nachmittag wird es nach einem Lichtritual für unsere Verstorbenen und dem gemeinsamen Kaffee-Trinken eine Begegnung mit dem Therapie-Begleithunde-Team geben, das seit 14 Jahren in verschiedenen Einrichtungen (z. B. dem Kinderhospiz „Bärenherz“) tätig ist. Die Trainerin Ivana Seeger wird begleitet von ihren Labradorhündinnen Helga und Sissi und uns von der Ausbildung der Tiere und ihrer gemeinsamen Arbeit in den Institutionen berichten.

Wann: 25.05.24 von 14.00 bis 17.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 18.05.24 entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de.

Trommel-Workshop

„Manchmal geht der schwerste Lebenslauf verworrene Wege und dann doch auf.“
(H. Grönemeyer)

Hierzu sind alle Menschen eingeladen, die Lust und Freude am kraftvoll-befreienden Trommeln mit dem Musikpädagogen Uwe Bastiné auf afrikanischen Trommeln haben. Uwe Bastiné war schon zweimal bei uns zu Gast und hat uns dabei gezeigt, dass keinerlei Vorerfahrungen für das gemeinsame Trommeln nötig sind und dass große Freude, ein „gutes Bauchgefühl“, die Erfahrung von Selbstwirksamkeit und das Ab-reagieren von belastenden Gefühlen erfahren werden können.

Wann: 18.06.24, von 17.00 bis 19.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 10.06.24 entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de.

Trauer-Café

(Beschreibung s. o.)

Wann: 16.07.24, zwischen 16.30 und 18.30 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Motkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt (bei schönem Wetter im Garten)

Begegnungsfrühstück

„Was ist wichtiger?“ fragte der Große Panda, „der Weg oder das Ziel?“
„Die Weggefährten“ sagte der kleine Drache.
(J. Norbury)

Hier sind alle Menschen eingeladen, die einen Verlust erlebt haben, unabhängig davon, wie lange er schon zurück liegt. Wir werden an diesem Morgen gemeinsam ein Frühstück einnehmen. Eine Gelegenheit, sich einmal verwöhnen zu lassen und in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen, die ähnliches erfahren und durchleiden müssen.
Wir beginnen mit einem Lichtritual für die Verstorbenen. Nach unserem gemeinsamen Frühstück erwartet Sie eine kleine Einführung und Einübung in die „Gehmeditation“, eine Übung aus der Achtsamkeitspraxis.

Wann: 31.08.24 von 09.30 bis 12.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 25.08.24 entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de

Offener Gesprächsabend

"Lache ! Alles stimmt mit ein. Weine – und du weinst allein.“
(M. Kaléko)

Zu diesem begleiteten Angebot laden wie Sie ein, ein Buch mitzubringen, das Sie in Ihrem persönlichen Trauerprozess unterstützt hat und das Sie ggf. den anderen vorstellen möchten. Bei der „Flut“ von Trauerliteratur, die es derzeit auf dem Büchermarkt gibt, kann es hilfreich sein zu erfahren, welche Bücher einen „Unterschied machen“ und warum. Auch eine Mitarbeiterin von „TrauerWege“ wird einige Empfehlungen geben.

Wann: 10.09.24, von 18.00 bis 20.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Motkestrasse1 in der Mainzer Neustadt

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

„Auf die Füße kommen“ – Eine „Hiwwel-Tour“ auf dem Zornheimer Berg

"Alles wirkliche Leben ist Begegnung"
(M. Buber)

Diese leichte Wanderung beginnt und endet auf dem Wanderparkplatz Sportplatz. Die Weglänge beträgt 6,8 km, die Gehzeit ist mit 2 Std. 30 Minuten angegeben. Der zu bewältigende Höhenunterschied beträgt 226 Meter.

Anfahrtsbeschreibung:

Anfahrt Zornheim, A 63 Ausfahrt Saulheim, weiter auf L401 und L432, links in Wilhelm-Leuschner Strasse, im Kreisel rechts auf K34 Zornheimer Straße, drei Kilometer bis Zornheim, an der Ampelkreuzung rechts in Obere Pfortenstrasse, daraus wird die Hahnheimerstrasse, diese weiter, links abbiegen „Zum neuen Sportplatz“ - Parkmöglichkeit

ÖPNV: Zornheim ist ans Mainzer Stadtbusnetz angeschlossen, entweder von Hauptbahnhof West/Taubertsbergbad Strassenbahnlinie 53 , Richtung Hechtsheim bis Haltestelle Mühldreieck, Umstieg in die Buslinie 66 bis zur Endstelle Hahnheimerstrasse oder von Hauptbahnhof West/Taubertsbergbad Bahnbus 660, Richtung Undenheim bis Mühldreieck, Umstieg in die Buslinie 66 bis zur Endstelle Hahnheimerstrasse. Von dort sind es 350 Meter bis zum Parkplatz, d. h. von der Haltestelle gegen die Fahrtrichtung zurück, 2. Querstrasse links (Zum neuen Sportplatz), Parkplatz liegt auf der linken Seite.

Die „Hiwwel-Tour“, ihre An- und Abfahrtswege und der Stadtplan von Zornheim sind sehr gut im Internet beschrieben bzw. abgebildet.

Wann 26.10.24, 14.00

Treffpunkt: Wanderparkplatz Sportplatz

Anmeldung bis zum 20.10.24 entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de

Filmabend

„Das einzig sichere ist die Unsicherheit, und das einzig Beständige ist die Unbeständigkeit.“
(aus den Veden)

Wir haben für diesen Abend den Film „Mehr den je“ ausgeliehen. Zum Inhalt:

„Héléne ist Anfang 30, als sie erfährt, dass sie an einer unheilbaren Lungenkrankheit leidet. Inspiriert vom Block eines norwegischen Krebspatienten beschließt sie, ohne ihren Mann nach Norwegen aufzubrechen, um den letzten Weg ihres Lebens allein zu gehen.“

Filmdienst: „Hochsensibel gespielt und fotografiert, erzählt der berührende Film von der unüberwindlichen Trennung zwischen den Lebenden und Sterbenden und zugleich von einer großen Liebe.“

Wann: 12.11.24, 19.00 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse 1 in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 06.11.24 entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de

Märchenhaftes Trauer-Café im Advent

„Die Menschen haben eine Seele, die noch lebt, nachdem der Körper zu Erde geworden ist, sie steigt durch die klare Luft empor, hinauf zu allen glänzenden Sternen“
(H. C. Andersen)

Heidi Holzmann, Märchenerzählerin, will uns an diesem Nachmittag verzaubern, indem sie uns erzählend in das Reich der Märchen entführt. Auch die Heldinnen und Helden so mancher Märchen kämpfen und siegen, scheitern und gewinnen. Sie müssen durch dunkle Wälder, Höhlen, Flüsse oder Brunnen hindurch und treffen hilfreiche und vernichten wollende Wesen und Energien. Von ihnen können wir immer wieder neu lernen, auch wenn wir diese Märchen vielleicht schon aus Kindertagen kennen. Als erwachsene Menschen dürfen wir sie noch einmal ganz neu und anders hören.

Wann: 03.12.24 um 16.30 bis 18.30 Uhr

Wo: Ev. Pauluskirchengemeinde, Moltkestrasse in der Mainzer Neustadt

Anmeldung bis zum 27.11.24, entweder telefonisch: 06131/231100 (AB) oder per Mail:
trauerwege-mainz-e.v@gmx.de

Geschlossene Gesprächsgruppe

... für Menschen in verschiedenen Verlustsituationen.

Diese begleitete geschlossenen Trauergruppe bliebt über einen längeren Zeitraum zusammen. Durch die Verbindlichkeit der Teilnahme und den Charakter der „Geschlossenheit“ kann eine vertraute Atmosphäre entstehen, um eine Strecke des Trauerweges gemeinsam zu gehen. Dazu gehören der Austausch über die erlebten Verluste und Abschiede, über Unterschiede und Gemeinsamkeiten im Umgang damit und das Erkunden von Lebensquellen, aus denen wir schöpfen können. Die Gruppe gestaltet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen. Die Gestaltung umfasst derzeit neben dem Gespräch auch rituelle, kreative und meditative Elemente.

Termin: im Herbst eines jeden Jahres, bitte telefonisch nachfragen.

Die Gruppe trifft sich an 13 Abenden für zwei Stunden in 14tägigem Abstand. Nach dem Abschiedsabend folgt ein Nachtreffen nach ca. 2-3 Monaten.

Für Interessierte, die sich nicht über eine längere Zeit an eine Gruppe binden wollen oder können, haben wir in den letzten Jahren die Möglichkeit eines Wochenend-Trauer-Seminars geschaffen, das dann in die geschlossenen Gruppe einmünden kann.

Leitung: Petra Theumer

Kosten: 175 €

Einzelbegleitung

Ein Erstgespräch können Sie in Anspruch nehmen zur Kontaktaufnahme, zur Klärung Ihrer Bedürfnisse und unserer Begleitungsmöglichkeiten. Bitte vereinbaren Sie dazu einen Termin.

Fortlaufende Einzelberatung für Erwachsene (auch betroffene Familienmitglieder, Freunde/Innen) - besonders für diejenigen, die (noch) nicht an einer Gruppe teilnehmen können oder möchten. Wichtig ist, wie Sie Ihre Trauersituation empfinden - unabhängig von Art und Zeitpunkt Ihres Verlustes. In einem Erstgespräch klären wir den zeitlichen Rahmen der weiteren Begleitung.

Bei betroffenen Kindern oder Jugendlichen bitten wir um telefonische Nachfrage.

Kosten: zwischen 25 und 35 Euro nach eigenem Ermessen

Biographiearbeit - abschiedlich leben

Dieses Angebot zur Selbsterfahrung richtet sich an Menschen, die auf ihre eigene Lebensgeschichte mit ihren wesentlichen Ereignissen unter besonderer Betrachtung von „Verlorenem“ blicken möchten. Mit Hilfe der Lebenskreisarbeit (nach Rm. Smeding, von Petra Hugo weiterentwickelt) wird die persönliche Lebensgeschichte von der Gegenwart her betrachtet. So kann es gelingen, wesentliche Ereignisse im Zusammenhang zu sehen, in eine „neue“, heilsame Ordnung zu bringen, Verluste und Trauer als Teil der eigenen Geschichte anzuerkennen und daraus entwickelte Kraftquellen und Fähigkeiten zu erspüren. Ebenso ist es möglich zu erkennen, ob und wo nicht ausreichend gelebte Trauer liegt. Die Lebenskreisarbeit kann beispielsweise im Anschluss an eine Trauergruppe oder Einzelberatung sinnvoll sein.

Kosten: zwischen 25 und 35 Euro nach eigenem Ermessen

Sollte Ihnen aus finanziellen Gründen die Bezahlung der jeweiligen Kosten schwer fallen, sprechen Sie uns bitte an. In Einzelfällen können wir nach Absprache Ermäßigung geben.

Fachberatung und Fortbildungsangebote

...für Menschen, die mit der Begleitung sterbender und trauernder Menschen befasst sind.

In den letzten Jahren haben wir auf Anfrage Fachberatungen für ErzieherInnen, LehrerInnen, RettungsassistentInnen, MitarbeiterInnen im Hospitzdienst oder in der Notfallseelsorge, MitarbeiterInnen in der Krankenpflege, Altenpflege, LeiterInnen von Selbsthilfegruppen u.a. durchgeführt.

Sprechen Sie uns bitte an.